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うわー、明日筋肉痛確定です。

身体をビシバシ

って言っても普通の人なら楽な内容ですが、私にとってはかなりキツイ。

こんなに身体がなまっているなんて、
最近つくづく思う。


そして食事管理をきちんとして行こう

つくづく思う。

そう思うと自分自身と向き合わなくちゃと考えさせられる。とこまで考えてしまう

ちゃんと自己管理できる自分になります。


写真は
身体に良い薬膳風味のカレーランチ

優しい味でした。











⭐️

えかてぃのびゅーてぃぶろぐ

みなさまに支えられて美容活動中。 よろしくお願いします スタイリスト 森絵里香（えかてぃ😲） HAIR MAKE KAMIO APITA💇🏼💄❣✨

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