トレーニングおん
どーも、えかPです。
ズボンがスルッと入らないこのわがままBODYにガックリした私
やっと
スイッチ入りました💉
身体を強く
トレーニングしてます。
メイクトレーニングは好き
身体のトレーニングは、、、😂
このわがままBODYをどこまでスリムBODYにもっていけるかな😂
とゆーか、
身体が弱くなっている気がして、
首、肩、腰が痛い日が続き、ズボンがスルッといかない日が続き
身体を強くしなければと、、、
明日もやります。
食事も見直します。
栄養がある食べものや、パワーがでるもの
食べます。
食べものって結構大切ですよね！
お肌にも、でちゃうし。
手荒れのしない私でもカップラーメン食べ続けると手荒れしますし、
最近は栄養バランスの取れたお弁当をたのんでいます。けど、朝、夜は好きなもの食べ放題でした。
身体がだんだんと、疲れてくるし、お肌が、
カサカサ、色ツヤも気になってきたので
えかP
スイッチおん
しました
続くのかは未定笑
とりあえず、明日は筋肉痛です。
1コメント
2017.07.25 11:28