トレーニングおん

どーも、えかPです。


ズボンがスルッと入らないこのわがままBODYにガックリした私

やっと

スイッチ入りました💉
身体を強く
トレーニングしてます。

メイクトレーニングは好き

身体のトレーニングは、、、😂

このわがままBODYをどこまでスリムBODYにもっていけるかな😂

とゆーか、
身体が弱くなっている気がして、
首、肩、腰が痛い日が続き、ズボンがスルッといかない日が続き

身体を強くしなければと、、、

明日もやります。

食事も見直します。

栄養がある食べものや、パワーがでるもの

食べます。

食べものって結構大切ですよね!

お肌にも、でちゃうし。

手荒れのしない私でもカップラーメン食べ続けると手荒れしますし、


最近は栄養バランスの取れたお弁当をたのんでいます。けど、朝、夜は好きなもの食べ放題でした。

身体がだんだんと、疲れてくるし、お肌が、
カサカサ、色ツヤも気になってきたので

えかP

スイッチおん
しました

続くのかは未定笑

とりあえず、明日は筋肉痛です。


えかてぃのびゅーてぃぶろぐ

みなさまに支えられて美容活動中。 よろしくお願いします スタイリスト 森絵里香(えかてぃ😲) HAIR MAKE KAMIO APITA💇🏼💄❣✨

1コメント

  • 1000 / 1000

  • 番田佳美

    2017.07.25 11:28

    絵里香様、道下店長と同じように可愛いですぅ~😚